Effect of an 伤害预防计划 on muscle injuries in elite professional soccer.
伤害预防计划
ISSPF FACULTY MEMBER PUBLICATIONOwen Adam, Wong del P, Dellal A, Paul DJ, Orhant E, Collie S. J Strength Cond Res. 2013 Dec;27(12):3275-85.
doi: 10.1519/JSC.0b013e318290cb3a.
足球被认为是一项高强度的间歇性接触运动，使球员在身体、技术、战术、心理和生理上都有持续的要求。在精英水平上，在整个赛季中进行的定期比赛和训练要求使球员很容易受伤。直观地说，因受伤而失去球员将不利于球队的成功，特别是对于因资源有限而无法替换类似能力的球员的球队。因此，作为球员日常训练计划的一部分，伤害预防计划获得了更大的推动力。
Benefits of an …